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2026年健康养生知识普及测试题.docx

2026年健康养生知识普及测试题.docx

    2026年健康养生知识普及测试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请选出唯一正确的选项）

    1.人体最主要的能量来源是哪种营养素？

    A.蛋白质

    B.脂肪

    C.碳水化合物

    D.维生素

    2.每日饮水量建议是多少升？

    A.0.5

    B.1

    C.1.5

    D.2

    3.以下哪种运动方式属于有氧运动？

    A.举重

    B.站立

    C.快走

    D.柔韧性训练

    4.膳食中缺乏哪种维生素容易导致坏血病？

    A.维生素A

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