2026年瑜伽呼吸控制技能测试卷
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、理论知识部分
1.瑜伽中“Prana”通常被翻译为:
A.气息
B.身体
C.灵魂
D.意识
2.下列哪项不是瑜伽呼吸控制法(Pranayama)的常见益处?
A.减轻压力和焦虑
B.提高专注力和记忆力
C.增强心肺功能
D.直接治愈所有身体疾病
3.完满呼吸(DirgaPranayama)通常涉及多少个呼吸部位?
A.一
B.两
C.三
D.四
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