习惯决定命运持之以恒主题班会精品课件.pptx

主题分享习惯决定命运习惯·坚持·成长·命运日期2026年10月

课程导览01习惯的力量微小行为如何塑造人生轨迹02好习惯坏习惯习惯的双面性与自我审视03养成之道科学方法与实用锦囊04持之以恒坚持精神与行动承诺

习惯的力量微小习惯，巨大力量从每天的一个小动作开始，看见习惯如何悄悄改变人生。01

习惯到底是什么“习惯，就是习以为常的行为方式。”“习惯，就是习以为常的行为方式。”习惯的定义与特征3项自动化行为长期重复、逐渐固定下来的行为方式自动发生不需要刻意提醒，到点就会发生替你选择它悄悄替你做了选择日常举例3项早上起床叠被子放学后先写作业睡前刷牙

习惯有哪些特点拆解习惯的三大特征，为后续养成方