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快乐锻炼：和孩子一起玩

在家庭中玩体育游戏，不仅能锻炼幼儿的体质，而且能培养家长与孩子之间的情感__

亲子游戏，和孩子一起玩

一、拉小车

目的：练习跳的动作。

方法：母亲在面前，孩子在母亲的后面蹲着，母亲的手拉着孩子的手，母亲向后退一步，孩子蹲着向前跳一步。

二、足球

目的：培养孩子动作的敏捷性。

方法：孩子与父亲面对面做好准备，母亲发口令，孩子与父亲开始练习脚背带球的动作。

三、躲手雷

目的：培养幼儿的躲闪反应能力。

方法：用一只空易拉罐当球，爸爸妈妈相对而站，孩子在中间躲闪，以球滚到脚上为输，两脚把球夹住为赢。

四、投篮

目的：练习投掷动作。

方法：准备一个菜篮子和一只球。家长与孩子做投篮比赛，看谁往篮子里投入的次数多。

五、步步高。

目的：发展幼儿的全身运动。

方法：家长带孩子到楼梯上,让孩子拍球上楼梯，拍一下，上一格，一格拍二下或不拍算输，看家长和孩子谁上得高。

六、碰响铃。

目的：发展幼儿的弹跳力及灵活性。

方法：父母相对而站，上举手臂，同时两手将挂历纸拉平，纸上放1-2件响铃。游戏开始，孩子在挂历纸的下面，用力向上跳起用头顶碰到挂历纸，碰到挂历纸后会发出响声的为赢。

七、拍球数数。

目的：练习拍球的动作。

方法：孩子与家长边拍球边数数，从1开始直到