心向阳光心理健康主题班会课件.pptxVIP

中小学生心理健康主题班会阳光心;导读：生命、健康与阳光开篇;互动：寻找你的“阳光时刻”互动;目录CONTENTS01什么是;01心理健康什么是心理健康？;心理健康的定义什么是心理健康？;自信善良乐于助人勇敢坚强乐观独;不健康心灵的大树当心灵生病了，;互动：浇灌你的心灵之树——大;心理班会课件02小学生心理问题;问题一学习焦虑，你有过吗？一到;问题二人际交往退缩不敢在课堂上;问题三挫折承受能力弱玩游戏输了;问题四以自我为中心要求别人都听;??问题五沉迷电子产品屏幕里;16!身体发出的警报别忽视，这;互动：给烦恼找个出口SUNFL;第三章·CHAPTER0;方法一学会倾诉（不憋在心里）遇;方法二合理宣泄（释放坏情绪）跑;方法三转移注意力??当你觉得烦;方法四积极的心理暗示??每天对;方法五深呼吸放松法当你感到紧张;方法六培养一个兴趣爱好画画、唱;方法七保持健康的作息??早睡;情境模拟：遇到这些情况，你会怎;向日葵的约定我承诺：从今天起，;封底寄语阳光心理，健康人生。愿