2026年心理健康知识竞赛卷试卷测试卷模拟卷.docxVIP

2026年心理健康知识竞赛卷试卷测试卷模拟卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定，能够自我调节

B.人际关系和谐，能够与他人建立良好关系

C.对未来充满希望，有明确的生活目标

D.经常出现幻觉或妄想，但能够自我控制

2.认知行为疗法（CBT）的核心观点是什么？

A.行为是遗传决定的，难以改变

B.人的思维、情绪和行为相互影响，通过改变认知可以改善心理问题

C.心理问题主要由童年经历决定，需要追溯过去

D.心理健康主要依靠药物治疗，心理治疗作用有限

3.以下哪种情绪调节策略属于问题解决型策略？

A.通过倾诉来缓解压力

B.通过运动来释放负面情绪

C.改变对问题的看法，降低其重要性

D.制定计划，逐步解决引发情绪问题的原因

4.焦虑障碍的主要特征是？

A.对特定物体或情境的过度恐惧

B.持续的、过度的担忧和恐惧，难以控制

C.在社交场合感到极度尴尬和紧张

D.经常出现身体不适，如头痛、胃痛等

5.以下哪项不属于心理评估常用的方法？

A.问卷调查

B.访谈

C.行为观察

D.脑电图（EEG）检