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2026年小学生心理健康知识竞赛试题及答案

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2026年小学生心理健康知识竞赛试题及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.当我们感到焦虑时，可以尝试哪些方法来帮助自己放松？A.大声喊叫B.深呼吸C.跑步D.打架

参考答案：B

2.积极情绪有哪些作用？请列举至少三种。A.增强免疫力B.提高学习效率C.促进人际关系D.以上都是

参考答案：D

3.在与同学发生矛盾时，我们应该如何处理才能更好地解决问题？A.大发雷霆B.冷静沟通C.寻求老师帮助D.躲避对方

参考答案：B

4.同理心在人际交往中有什么重要性？请简述。A.增进理解B.减少冲突C.建立信任D.以上都是

参考答案：D

5.情绪管理对我们有什么好处？请说明。A.提高自控力B.增强自信心C.改善人际关系D.以上都是

参考答案：D

6.在学校里，当我们遇到困难时，可以向哪些人寻求帮助？A.老师B.班主任C.同学D.家长

参考答案：A

7.请列举三种常见的积极情绪。A.快乐B.悲伤C.感激D.以上都是

参考答案：D

8.为什么说理解他人的感受是建立