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2026年老人长寿测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.随着社会的发展，_________已成为衡量一个国家或地区健康水平的重要指标。

2.老年人的心理健康问题主要包括焦虑、抑郁和_________。

3.合理的膳食结构对于老年人的健康至关重要，其中_________的摄入应适量控制。

4.老年人常见的慢性疾病包括高血压、糖尿病和_________。

5.适度的体育锻炼有助于提高老年人的身体机能，常见的运动方式有散步、_________和太极拳。

6.老年人社交活动的减少可能导致_________问题，影响其生活质量。

7.良好的睡眠质量对老年人的健康有重要影响，睡眠不足可能导致_________等问题。

8.老年人常见的营养缺乏问题包括维生素D、钙和_________。

9.老年人心理健康的重要支持系统包括家庭、_________和社区。

10.随着年龄的增长，老年人的免疫功能逐渐下降，容易感染_________等疾病。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.老年人心理健康问题主要表现为焦虑和抑郁。（）

2.老年人合理的膳食结构应以高脂肪、高蛋白为主。（）

3.适度的体育锻炼对老年人的健康有益。（）

4.老年人常见的慢性疾病包括高血压、糖尿病和心脏病。（）

5.老年人社交活动的减少不会影响其心理健康。（）

6.