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心情抑郁测试题

一、单选题

1.当你感到心情低落时，通常会如何应对？（1分）

A.与朋友或家人倾诉

B.独自待在房间里

C.压抑自己的情绪

D.寻求专业帮助

【答案】A

【解析】与朋友或家人倾诉是缓解心情低落的有效方式。

2.你是否经常感到对任何事情都失去兴趣？（1分）

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

【答案】A

【解析】经常感到对任何事情都失去兴趣可能是抑郁的表现。

3.你是否经常感到疲惫，即使没有进行体力活动？（1分）

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

【答案】A

【解析】经常感到疲惫是抑郁的常见症状之一。

4.你是否经常感到自己的情绪波动很大？（1分）

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

【答案】A

【解析】情绪波动大是抑郁的常见表现。

5.你是否经常感到自己没有价值，或者自责？（1分）

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

【答案】A

【解析】感到没有价值或自责是抑郁的典型症状。

6.你是否经常感到自己无法应对日常生活中的压力？（1分）

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

【答案】A

【解析】无法应对日常生活中的压力可能是抑郁的表现。

7.你是否经常感到自己注意力难以集中？（1分）

A.经常

B.偶尔

C.很少

D.从不

【答案】A

【解析】注意力难以集中是抑郁的常见症状之一。

8.你是否经常感到自己睡眠质量差？（1分）

A.经常

B.偶尔

C.很少