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太极拳期末考试试题及详细参考答案

考试说明：本试卷满分100分，考试时间90分钟，分为填空题、选择题、判断题、简答题、论述题五个题型，侧重太极拳基础理论、动作规范与养生实践考核。

一、填空题（每空2分，共20分）

1.太极拳的核心运动理念是________、________、以柔克刚。

2.太极拳基本身法要求为含胸拔背、________、松腰敛臀。

3.太极拳运动中“四正手”分别是掤、捋、________、________。

4.练习太极拳的基本步法包括弓步、虚步、仆步、________、________。

5.太极拳讲究“气沉________”，是调息和立身中正的核心要点。

6.24式简化太极拳创编于________年，是普及最广的太极拳套路。

7.太极拳“十三势”包含八法和________，是太极拳基础功法的总称。

二、单项选择题（每题3分，共15分）

1.以下不属于太极拳核心特点的是（）

A.缓慢柔和B.刚猛急促C.圆活连贯D.虚实分明

2.太极拳练习时的呼吸原则是（）

A.憋气发力B.自然腹式呼吸C.大口胸式呼吸D.刻意急促呼吸

3.“掤劲”的核心作用是（）

A.主动强攻B.化解外力、撑守周身C.快速躲闪D.下沉压制

4.练习太极拳弓步时，前腿膝盖的正确状态是（）

A.超过