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老年痴呆的预防性饮食策略

1现状分析

前阵子在社区义诊时遇到一位阿姨，她拉着我坐下说，自己父亲刚被确诊阿尔茨海默病，也就是大家常说的老年痴呆。一开始只是忘带钥匙、忘记做饭，她以为只是年纪大了的正常现象，没想到半年就发展到认不出人，连家都找不到。阿姨红着眼眶问我：“我们能做点什么，不让我妈妈也变成这样吗？”这不是个例，最近几年身边这样的家庭越来越多，小区里常能看到迷路的老人，新闻里也时常报道老年痴呆的发病率逐年上升。

大家对老年痴呆的恐惧，更多来自于它的不可逆性——目前还没有能彻底治愈的方法，所以预防就成了最关键的环节。但很多人对预防的认知却停留在“吃点补脑子的东西”，比如给老人买昂贵的保健品