2026年健康生活方式推广模拟卷.docx

2026年健康生活方式推广模拟卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、判断题（对的打√，错的打×）

1.骨头汤富含钙质，经常喝骨头汤可以治疗和预防骨质疏松症。（）

2.水是人体必需的营养素，因此每天饮水量越多越好，不需要限制。（）

3.成年人每天建议的睡眠时间应为7至8小时，睡眠时间过长或过短都不利于健康。（）

4.情绪对身体健康没有直接影响，无论开心还是生气，身体机能都保持不变。（）

5.在流感高发季节，只要去人多的地方就必须佩戴口罩。（）

二、单项选择题

1.根据《中国居民膳食指南》，成年人每天食盐摄入量不应超过（）