《通透》中的20句金句摘抄.docxVIP

1.只有知道自己是谁，知道我们需要什么，知道从哪里获得所需和如何利用所掌握的最佳手段达到目的，我们才能过上幸福的、高尚的、公正的、自由的和满意的生活；所有的美德都是互相兼容的。

2.有时候克制批评别人也是一种高尚的能力。

3.一个人之所以产生上瘾行为，是因为他们在现实生活中无法找到爱与价值，或者是在这个过程中遇到了挫折，且无法缓解这种迷茫与痛苦，于是用酒精、赌博、游戏、刷各种社交平台等方式转移注意力。

4.我们学着掌控自己，就可以在无论遇到什么事情的时候，都能保护好自己的情绪和感受，不会因为别人恶意或者冷淡地对待而自己格外烦恼。

5.所谓“知己”，先要“观己”，不只从内观，还要从外观，这是一个漫长的过程。

6.进步的意义在于做对成长有意义的事情，不是数字的提升或者纯粹地被好胜心支配，只有认清这一点，才能打破不断对比、求胜的恶性循环。

7.每一种所谓的好胜心背后都有一种更强大的不安全感支撑着，人们用争强好胜这个行为去抵抗或者填补来自内心的不安全感。

8.人要永远爱自己，然后就有勇气也有力量去拒绝掉一些不合理的要求，或者在现有的生活空间中找到更适合自己的生活方式。

9.不论你是选择“向内看”还是“向外看”，最重要的一点是保持学习。自身的能力足够强，哪怕出现更大的变化或危机，你都对付得了它。

10.我们只有接受“会受挫”，接受“会有人不喜欢我”，接受“在跟人交往中可能被讨厌、被憎恨”，然