接纳情绪，做情绪的主人 课件--2026-2027学年高二上学期心理健康教育主题班会.pptxVIP

心理健康主题班会接纳情绪，做情;破冰互动情绪猜猜猜最近，哪种情;很多人觉得，负面情绪是不好的;今天的旅程01认识情绪情绪不是;PART01认识情绪情绪不是;情绪到底是什么？读懂内心发出的;情绪背后的真实需求情绪不是敌人;接纳情绪≠任由冲动情绪没有;高二是情绪的雷区为什么这个;青春情绪四特点·01特点一;青春情绪四特点·02特点二;青春情绪四特点·03特点三;青春情绪四特点·04特点四;情绪失控的“多米诺骨牌”一块倒;PART02第二部分AVOID;三种伤人的处理方式·01误;三种伤人的处理方式·02误;三种伤人的处理方式·03误;PART03调节妙招：做情绪;情绪急救·实用妙招妙招一：;妙招二：物理抽离法LEAVE;妙招三：情绪日记WRITEI;妙招四：情绪ABC理论（核心心;ABC理论实操演练事件A：同桌;妙招五：非暴力沟通用温柔而清晰;情绪急救箱·妙招篇妙招六：;PART04行动与总结与自己;寻求帮助不是懦弱如果情绪严重影;班级心理公约——我们共同的心;写给情绪的一封信感谢焦虑，让我;庄严宣誓我承诺：做情绪的主人。;班主任寄语同学们，高二是长跑的;课后行动ACTIONAFTE;“情绪就像天气，阴晴不定是常态;谢谢大家！愿你的每一种情绪，都;QA互动环节你还有什么;MUSICTIME·心灵;接纳情绪，做情绪的主人谢