小学五年级心理健康教育“学会调控情绪”主题班会教案.docx

小学五年级心理健康教育“学会调控情绪”主题班会教案

一、设计理念

小学五年级学生正处于由具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的关键期，也是情绪波动最为明显的年龄段之一。这一阶段的学生自尊心迅速增强，同伴关系日趋重要，学业压力逐步显现，他们常常会因一次考试失利、一次同伴摩擦、一句批评话语而陷入愤怒、焦虑或沮丧之中，却往往不知道这些情绪从何而来，更不懂得如何妥善安放它们。

国家对中小学心理健康教育提出了明确要求，强调要帮助学生学会恰当地表达和调控情绪，培养健全的人格和良好的个性心理品质。班会课是学校德育工作的主阵地，也是心理健康教育落地的真实课堂。本课以“学会调控情绪”为主题，以体验式活动为载体，以真实