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致全省中小学生家长的一封信

新学期以来，我们陆续收到全省各地家长的咨询与反馈：有的家长担心作业减量会导致孩子学业成绩下滑，私下给孩子加大量习题、报学科类辅导班；有的家长困惑孩子课余时间变多，不知道该怎么安排才不会“浪费”；有的家长苦恼孩子沉迷手机、近视度数涨得快，却找不到有效的干预方法；有的家长发现青春期的孩子越来越不愿意和自己说话，甚至出现情绪低落、厌学的苗头，却不知道该怎么沟通。我们深知，每一位家长都对孩子抱有最殷切的期待，也承担着最沉重的养育压力，在教育政策调整、社会竞争加剧的大背景下，有焦虑、有迷茫都是非常正常的情绪。今天我们写下这些内容，就是想把孩子成长过程中最核心的学业、健康、安全、亲子沟通、家校协同等问题讲透，把政策要求、科学方法、风险提示说清楚，和大家一起携手，为孩子的健康成长筑牢根基。

一、关于学业成长：跳出“刷题提分”误区，抓住核心能力培养的关键期

很多家长的焦虑核心都围绕“学业成绩”，但教育的本质从来不是培养“考试机器”，而是培养有自主学习能力、有独立思考能力的个体。“双减”政策实施以来，全省教育系统严格落实国家要求，作业总量压减、校外培训规范的目标已经基本实现，但不少家长仍存在“减负=降质”的误解，反而给孩子加了更多额外负担，最终拖垮了孩子的学习动力。

（一）准确把握政策边界，别让“加餐”变成“负担”

根据教育部“五项管理”及“双减”政策明确要求，小学一二年