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2025健康知识竞赛题库(含参考答案)

一、单项选择题（共30题，每题1分，总计30分。每题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）

1.《中国居民膳食指南（2022）》推荐健康成人每日食盐摄入量不超过多少克？

A.3gB.5gC.7gD.9g

【答案】B

【解析】膳食指南明确将成人食盐推荐摄入量从6g下调至5g，同时建议控制酱油、酱菜、加工食品中的隐形盐摄入。

2.根据国家疾控局2024年发布的《呼吸道传染病防控公众健康指引》，流行季节前往人员密集的密闭场所时，建议佩戴哪种口罩防护效果最优？

A.棉布口罩B.医用外科口罩C.活性炭口罩D.防晒口罩

【答案】B

【解析】医用外科口罩可有效阻挡呼吸道飞沫，是公众场景下防控呼吸道传染病的适宜选择；棉布、活性炭、防晒口罩无有效防病防护作用，仅能起到保暖、防尘或防晒效果。

3.65岁及以上老年人群伤害死因中居首位的是？

A.跌倒B.交通事故C.溺水D.中毒

【答案】A

【解析】国家老年医学中心监测数据显示，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首要原因，居家环境改造、平衡能力训练是核心防控措施。

4.成人心肺复苏（CPR）操作中，胸外按压的正确深度和频率组合是？

A.3-4cm，80-100次/分B.4-5cm，90-110次/分C.5-6cm，100-120次/分D.6-7cm，110-130次/分

【答案】