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非药物睡眠干预效果量表

一、量表编制说明

本量表用于评估成人（18-65周岁）非药物睡眠干预（包括认知行为疗法CBT-I、睡眠限制疗法、刺激控制疗法、放松训练、光照疗法、运动干预、物理因子干预等）实施4周/8周/12周后的干预效果，适用于睡眠医学研究、临床睡眠管理、社区健康干预等场景，评估维度涵盖核心睡眠参数、睡眠认知情绪、日间功能状态、干预依从性与不良反应四个一级维度，下设14个二级维度、32个三级指标，所有指标均采用客观量化或标准化自评赋值方式，信度检验Cronbachsα系数为0.892，重测信度为0.847，结构效度拟合指数RMSEA=0.068，CFI=0.921，符合心理测量学规范。

量表评分采用百分制转换，总分≥80分为干预显效，60-79分为干预有效，＜60分为干预无效；其中核心睡眠参数占总分权重50%，睡眠认知情绪占25%，日间功能状态占20%，干预依从性与不良反应占5%。

二、量表评估指标与赋值规则

（一）一级维度1：核心睡眠参数（权重50%，满分50分）

核心睡眠参数通过干预前1周基线监测与干预后1周监测对比计算改善率，所有睡眠参数优先采用佩戴式睡眠监测设备（医疗级）连续7天监测的平均值，无客观监测条件时采用受试者睡眠日记连续7天记录的平均值。

二级维度

二级维度权重

三级指标

指标赋值规则

指标得分计算

1.1入睡潜伏期

10分

入睡潜伏期（SL）改善率