中医科普健康讲座.pptVIP

养生防病,杜绝亚健康老子道德经”：万物之始，大道至简，衍化至繁”－－－－－－一、首先谈谈什么是养生二、您知道什么是亚健康吗？三、先教您一套防治亚健康的强壮养生功”四、再教您10个五脏防病的小诀窍先从一个故事说起……明.高濂（遵生八笺)“生身以养寿为先，养寿以祛病为急”。一、首先谈谈什么是养生中医养生又称“道生、摄生、养性”等,是一种强调人应顺应自然环境、四时气候变化,主动调整自我,保持与大自然的和谐统一（天人合一)，并通过各种方法增强体质、预防疾病、颐养生命、从而达到延年益寿的一种“医事”活动。《内经》：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。……。中医“气”的