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高一体育学业水平测试卷含听力

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共30分。下列每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。）

1.体育锻炼对于促进青少年生长发育的主要作用不包括以下哪一项？

A.增强骨骼密度和强度

B.促进心血管系统功能发育

C.提高大脑皮层兴奋性和反应速度

D.直接增加体内脂肪储备

2.运动前进行充分的热身活动，主要目的是什么？

A.提高肌肉力量

B.增加肌肉体积

C.降低肌肉兴奋性

D.提高身体的柔韧性和预防运动损伤

3.以下哪种饮食习惯不利于青少年健康成长？

A.定时定量进餐

B.多吃高糖零食

C.注重蔬菜水果摄入

D.保证充足蛋白质来源

4.跑步时出现的“岔气”，通常是指哪一种生理现象？

A.腹部肌肉拉伤

B.肺部炎症

C.肋间肌痉挛

D.膝关节扭伤

5.篮球运动中，以下哪种行为不属于犯规？

A.持球跑动超过规定步数

B.对对方队员进行合理冲撞

C.用手推打对方队员

D.阻挡对方队员前进路线但不接触

6.游泳是一种很好的锻炼方式，它对身体的益处不包括以下哪一项