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2025年心理咨询师与运动心理学家合作提升运动员竞技状态专题试卷及解析1

2025年心理咨询师与运动心理学家合作提升运动员竞技状

态专题试卷及解析

2025年心理咨询师与运动心理学家合作提升运动员竞技状态专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、在运动员赛前心理状态调整中，心理咨询师最常使用的核心干预技术是？

A、生理指标监测

B、认知行为疗法

C、营养膳食指导

D、技术动作分析

【答案】B

【解析】正确答案是B。认知行为疗法（CBT）是心理咨询师帮助运动员调整消极思维、

建立积极认知模式的核心技术。A选项属于运动生理学范畴，C选项是营养师工作，D

选项是教练职责。知识点：心理干预技术分类。易错点：容易混淆心理咨询师与其他团

队成员的职责边界。

2、运动心理学家在团队凝聚力建设中，最关键的工作重点是？

A、制定训练计划

B、建立共同目标

C、评估体能水平

D、分析对手战术

【答案】B

【解析】正确答案是B。共同目标是团队凝聚力的心理基础，运动心理学家通过目标设

置理论促进团队认同。A、C、D选项分别属于教练、体能师和战术分析师的工作范畴。

知识点：团队动力学理论。易错点：容易将团队建设简单理解为训练管理问题。

3、运动员出现”Choking”现象（关键时刻失常）时，心理咨询师首先应？

A、增加训练强度

B、分析技术动作缺陷

C、评估焦虑水平

D、更换比赛装备

【答案】C

【解析】正确答案是C。Choking现象本质是心理压力导致的执行功能下降，需先评估

焦虑水平才能针对性干预。A、B选项是常规训练手段，D选项属于装备管理。知识点：

压力与表现的关系。易错点：容易将心理问题误判为技术或体能问题。

4、在运动员心理疲劳恢复中，最有效的跨学科合作模式是？

A、心理咨询师独立干预

2025年心理咨询师与运动心理学家合作提升运动员竞技状态专题试卷及解析2

B、教练员直接指导

C、心理生理联合评估

D、家属情感支持

【答案】C

【解析】正确答案是C。心理疲劳常伴随生理指标变化，联合评估能更准确判断恢复状

态。A选项单一学科效果有限，B选项教练缺乏专业心理训练，D选项家属支持虽重要

但非专业干预。知识点：跨学科合作模式。易错点：低估心理与生理的交互影响。

5、运动心理学家使用表象训练的主要目的是？

A、提高肌肉力量

B、优化动作程序

C、降低体脂率

D、增强柔韧性

【答案】B

【解析】正确答案是B。表象训练通过心理演练强化神经肌肉连接，优化动作自动化程

序。A、C、D选项属于体能训练范畴。知识点：心理技能训练原理。易错点：混淆心

理训练与生理训练的功能差异。

6、运动员自信心建立过程中，心理咨询师最应关注的是？

A、比赛奖金数额

B、媒体评价倾向

C、成功经验积累

D、对手实力强弱

【答案】C

【解析】正确答案是C。班杜拉自我效能理论强调成功经验是自信心的基础。A、B、D

选项属于外部不可控因素。知识点：自我效能理论。易错点：过度关注外部评价而忽视

内在经验积累。

7、在处理运动员人际冲突时，运动心理学家最适宜的干预策略是？

A、直接批评冲突方

B、回避矛盾焦点

C、教授沟通技巧

D、调整训练分组

【答案】C

【解析】正确答案是C。沟通技巧训练能从根本上解决冲突，促进团队和谐。A选项激

化矛盾，B选项治标不治本，D选项属于管理手段。知识点：冲突解决理论。易错点：

倾向于简单处理而非能力培养。

8、心理咨询师评估运动员心理韧性的核心维度是？

2025年心理咨询师与运动心理学家合作提升运动员竞技状态专题试卷及解析3

A、速度与力量

B、耐力与柔韧

C、恢复与适应

D、协调与平衡

【答案】C

【解析】正确答案是C。心理韧性核心是面对挫折的恢复能力和环境适应能力。A、B、D

选项均为体能指标。知识点：心理韧性模型。易错点：混淆心理与生理的韧性概念。

9、运动心理学家帮助运动员应对”高原现象”的关键是？

A、延长训练时间

B、调整训练目标

C、更换运动项目

D、增加比赛频率

【答案】B

【解析】正确答案是B。高原现象需要通过目标调整打破心理定势。A、D选项可能加重

疲劳，C选项过于极端。知识点：运动技能学习规律