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高一体育周末练习word版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项最符合题意。）

1.身体素质主要包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和（）。

A.协调性B.模仿能力C.感觉能力D.记忆能力

2.田径运动中，“途中跑”阶段，上体一般应保持（）。

A.完全前倾B.完全直立C.略微前倾D.严重后仰

3.篮球运动中，运球时，手按拍球的位置通常在（）。

A.球的后上方B.球的正上方C.球的侧后方D.球的正下方

4.排球运动中，将对方发来的球从网上方击过网到达对方场地的技术称为（）。

A.进攻性击球B.防守性击球C.准备姿势D.装备整理

5.乒乓球运动中，使用正手发力，将球向对方台面右方旋转击出的技术称为（）。

A.侧旋球B.上旋球C.下旋球D.偏球

6.在体育教学中，常用的准备活动类型不包括（）。

A.慢跑B.动态拉伸C.静态拉伸D.大强度力量训练

7.引体向上主要锻炼的肌肉群是（）。

A.胸大肌B.背阔肌C.三角肌D.肱二头肌

8.跳远运动中，助跑的目的是为了获得（）。

A.跳跃高度