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陪孩子走过心里那道坎

——在五年级心理健康主题家长会上的发言

五年级（）班班主任

2026年10月24日

各位家长：

晚上好！感谢大家在忙碌一天之后还赶来学校。今天这场家长会，我们不谈分数排名，只谈一件更要紧的事——孩子的心里，最近过得怎么样。

先跟大家说一个背景。今年2月，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确要求中小学校把心理健康作为家长会、家长课堂、家访的必讲内容，引导家长培育和谐融洽的亲子关系。也就是说，今天我们坐在一起聊心理，不是班主任临时起意，而是国家层面把这件事摆到了和学业同等重要的位置上。孩子身体不舒服，我们会第一时间带他去医院；孩子心里不舒服，同样需要被看见、被接住。

一、五年级孩子的心理地图

五年级的孩子大多十岁、十一岁。这个年纪有一个很明显的变化：他们正从“看得见才想得明白”，慢慢走向“看不见也能推理”。抽象思维开始萌芽，能听懂道理了，但也开始会“想多”了。同时，自我意识明显增强，特别在意别人怎么看他；情绪体验更丰富，波动也更大；同伴关系的重要性直线上升，有时候同学一句评价，比家长十句话都管用。还有一部分孩子，身体已经开始进入青春期前期的变化。

这些变化本身都是正常的，不是“变坏了”。但对我们大人来说，难度在于：孩子不再像低年级那样什么都往外说，开始有小心思、有小秘密、有自己的判断。如果我