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2026年营养搭配与合理膳食实施措施执行测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题选项中，只有一项是最符合题意的，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。）

1.根据假设的2026年版《中国居民膳食指南》，强调“食物多样，谷类为主”的核心原则，其中建议将全谷物和杂豆类的摄入量占总谷物摄入量的比例提高至：

A.20%

B.30%

C.40%-50%

D.50%-60%

2.假设的2026年营养政策中，为了预防慢性病，特别推荐成年人每天摄入的添加糖不超过：

A.25克

B.30克

C.50克

D.100克

3.某中年男性，工作压力大，经常外食，根据其情况，在营养指导时，应优先强调改善下列哪方面？

A.增加蛋白质摄入

B.减少食用油和盐的摄入

C.增加膳食纤维摄入

D.增加维生素补充剂

4.假设的2026年，针对老年人营养改善，特别强调要保证充足的钙和维生素D摄入，主要目的是预防：

A.贫血

B.骨质疏松症

C.肠道感染

D.糖尿病

5.下列哪种食物搭配方式，最不利于营养素的吸收利用？

A.红薯与鸡蛋同煮

B.豆腐与菠