慢病霜降节气慢病防护课件.pptx

霜降·慢病·防护·健康霜降时节慢病防护正当时霜降时节，慢病防护正当时汇报时间：2026

霜降·慢病防护课程导览四个篇章，带您全面了解霜降时节的慢病防护知识01霜降为何是慢病高危期认识节气与发病机制02三类慢病人群防护要点分人群讲清防护重点03起居饮食运动全攻略日常养生落地方法04识别危险信号与科学就医急救识别与就医指引

霜降为何是慢病高危期霜降是秋季最后一个节气，昼夜温差达一年之最01

霜降·慢病防护霜降昼夜温差达一年之最公历每年10月23日至24日交节霜降是秋季最后一个节气，谚语说“寒露不算冷，霜降变了天”——昼夜温差达一年之最。三重节气考验寒邪伤阳寒邪当令，易伤脾阳，血