幼儿园出汗及时增减衣物课件.pptxVIP

健康教育课堂出汗了，我会增减衣物认识出汗判断冷热增减衣物预防感冒汇报时间：2026

课程导览今天的四站小旅行1为什么出汗认识身体的小秘密2冷热侦探学会判断冷热3穿衣能手掌握增减方法4健康习惯养成自我照顾

为什么会出汗跑跑跳跳，身体会出汗01

出汗小侦探跑跑跳跳身体会出汗滑梯、拍球、跑步时，额头、后背会冒出小汗珠——这是身体在说：我运动啦，我热啦。出汗是好事1身体像小风扇，靠出汗散热，让体温保持舒服2中班小朋友活动量大，比大人更容易出汗出汗后不管，会怎样3汗湿衣服贴在身上，风一吹就着凉4着凉容易感冒生病所以，学会照顾出汗的自己，是每个中班小朋友都要练的本领。出汗了，我会增减衣物04/30

健康小课堂出汗是身体在散热身体里有“温度计”它喜欢把体温保持在刚刚好的范围。跑跳会产热，出汗来散热汗水带走热量，身体就凉快下来。为什么幼儿特别容易出汗？新陈代谢快汗腺还不成熟体表面积大散热特别快→更容易出汗，也更容易着凉出汗是身体在保护自己；但出汗后要赶紧擦干、穿对衣服，身体才会一直舒服。出汗了，我会增减衣物05/30

健康小课堂汗湿衣服容易着凉小实验干毛巾和湿毛巾放在手背上，感觉一样吗？干毛巾干干的、暖暖的湿毛巾凉凉的、黏黏的，贴在皮肤上不舒服汗湿衣服=湿毛巾1出汗后内衣被浸湿，像湿毛巾一样贴在身上2风一吹，湿衣服带走皮肤热量，体温下降，容易着凉让湿衣服一直贴着身体——感冒的“好朋