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2026-2027学年中职心理健康第四版高教版（大学）第6章自觉完善课时过关卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分。下列每小题备选项中，只有一个是符合题意的，请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。）

1.在心理健康教育中，“自觉完善”通常指的是个体（）。

A.在他人压力下改变自身行为

B.主动认识自我，并持续努力改进自身不足的过程

C.完全消除自己的所有缺点

D.接受自己当前的所有状态

2.根据埃里克森的社会心理发展阶段论，进入青春期后，个体发展的重要任务是（）。

A.信任对怀疑

B.自主对羞愧

C.同一性对角色混乱

D.恋爱对孤独

3.“认识自己是完善自我的前提”，这句话强调了（）在自觉完善过程中的作用。

A.行动力

B.目标设定

C.自我评估

D.持续反思

4.在下列情绪调节方法中，属于认知层面调整的是（）。

A.进行体育锻炼

B.改变对事件的看法

C.向朋友倾诉

D.听放松音乐

5.制定一个可行的自我完善计划，通常不需要考虑的因素是（）。

A.明确的目标

B.具体的步骤

C.