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2026年婴儿睡眠指导考核试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共40分）

1.新生儿（0-1个月）平均每天需要的总睡眠时间大约是？

A.12-14小时

B.14-16小时

C.16-18小时

D.18-20小时

2.以下哪项是建立婴儿昼夜节律（生物钟）的关键因素？

A.母乳喂养

B.固定的清醒-睡眠安排

C.皮肤接触

D.母婴同睡

3.“睡眠倒退期”通常最可能出现在婴儿的？

A.3-4周龄

B.3-4个月龄

C.6-8个月龄

D.9-12个月龄

4.根据安全睡眠准则（如美国儿科学会建议），婴儿睡眠时应采取的姿势是？

A.俯卧

B.侧卧

C.仰卧

D.以婴儿舒适为准，不限姿势

5.所谓的“独立睡眠能力”通常指婴儿能够在没有成人安抚（如抱、摇、喂奶）的情况下，自己入睡并重新入睡的能力。以下哪项措施有助于培养婴儿的自我安抚能力？

A.每次婴儿哭闹都立即回应并喂奶

B.建立包含安静活动的睡前程序

C.鼓励婴儿在婴儿床外，如摇篮或父母怀里入睡

D.对婴儿尝试自我安抚的行为表现出不耐烦

6.婴儿睡眠