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八年级心理健康西师大版一轮复习卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的。）

1.心理健康的人通常具有的特征不包括：

A.情绪稳定，能够调节自己的情绪

B.具有良好的人际关系

C.对未来充满希望，有明确的生活目标

D.经常出现焦虑、紧张等负面情绪

2.“认识自己”是青少年时期的重要任务，以下哪项不属于自我认识的内容？

A.我的性格特点

B.我的兴趣爱好

C.我的人际关系

D.我的家庭住址

3.小明在考试前总是感到紧张，影响考试成绩。他可以尝试以下哪种方法来缓解压力？

A.睡觉

B.听音乐

C.运动锻炼

D.以上都是

4.小丽和小华是好朋友，但最近因为一件小事闹了矛盾。为了化解矛盾，他们可以尝试：

A.彼此冷战

B.找共同朋友说情

C.坦诚沟通，互相理解

D.跟老师汇报，让老师处理

5.青春期情绪波动较大，以下哪种说法是正确的？

A.情绪波动是正常的，不需要关注

B.情绪波动是病态的，需要寻求专业帮助

C.可以通过运动、听音乐