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2025年国家义务教育质量监测心理健康测试题附答案

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）

1.心理健康是指个体能够适应环境，保持良好的心理状态，并在此基础上充分发挥自身潜能。以下哪项不属于心理健康的核心特征？（）

A.情绪稳定，能够有效管理自身情绪

B.具备良好的社会适应能力，能与他人建立和谐关系

C.拥有强烈的求知欲和探索精神

D.对自身缺陷和不足完全否认，追求完美主义

2.在义务教育阶段，学生常见的情绪问题包括焦虑、抑郁、愤怒等。以下哪种情绪表达方式最不利于心理健康？（）

A.通过倾诉向父母或朋友表达内心感受

B.将负面情绪通过绘画、音乐等艺术形式宣泄

C.采用摔东西、骂人等方式发泄愤怒

D.通过运动或体育锻炼转移注意力

3.学校心理健康教育的主要目标不包括？（）

A.提高学生的自我认知能力

B.培养学生的抗挫折能力

C.消除学生的所有负面情绪

D.促进学生形成积极的人际交往模式

4.当学生遭遇学习压力时，以下哪种应对方式最科学？（）

A.放弃学业，认为学习不适合自己

B.持续熬夜，通过加班学习弥补不足

C.制定合理的学习计划，分阶段完成目标

D.经常与他人比较成绩，产