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高一心理健康福建卷邀请赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每题2分，共30分）

1.以下哪一项不属于心理健康的标准？（）

A.情绪稳定，能够有效应对压力

B.自我意识清晰，能够正确认识自己

C.人际关系和谐，能够与他人建立良好关系

D.对未来充满希望，经常参加赌博活动

2.小明最近总是感到紧张、焦虑，担心考试失败，这是哪种常见的心理问题？（）

A.抑郁症

B.焦虑症

C.强迫症

D.睡眠障碍

3.以下哪种方法不利于缓解考试压力？（）

A.合理安排学习时间，避免临时抱佛脚

B.进行放松训练，例如深呼吸、冥想等

C.经常与人争论，发泄情绪

D.积极进行体育锻炼，增强体质

4.“人贵有自知之明”这句话体现了心理健康中的哪个方面？（）

A.情绪稳定性

B.自我意识

C.人际交往能力

D.应对压力的能力

5.小丽在班级里总是独来独往，不愿意与人交往，这可能是什么原因造成的？（）

A.性格内向

B.社交技能缺乏

C.孤僻

D.以