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高一心理健康质量检测卷word版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.进入高中后，小华感觉学习压力增大，经常失眠，对很多事情失去兴趣。他最先应该采取哪种方法来缓解压力？

A.立即辍学在家休息

B.向父母倾诉烦恼，寻求帮助

C.独自忍耐，相信时间会解决问题

D.参加校园社团活动，转移注意力

2.小丽在学习上遇到了困难，她通常会自我批评，认为自己不够聪明。这种思维方式属于：

A.归因偏差

B.完美主义

C.低自我效能感

D.合理情绪

3.在与同学发生矛盾时，小强倾向于认为对方故意针对自己。这种归因方式可能反映了他：

A.过度自信

B.自我中心

C.冲动易怒

D.情绪稳定

4.“人无完人”，这句话体现了心理健康中哪个方面的理念？

A.自我接纳

B.人际和谐

C.持续发展

D.情绪稳定

5.小明每次考试前都会紧张得手心出汗、心跳加速，影响了发挥。这种反应属于：

A.情绪激动

B.意志薄弱

C.考试焦虑

D.身体不适

6.与朋友相处时，尊重对方的观点和选择是建立良好人际关系的重要基础，这体现了：

A