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(2026版)保健人员考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种营养素是人体能量的主要来源？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C。碳水化合物是人体能量的主要来源，它在体内被分解为葡萄糖，为身体提供能量。蛋白质主要用于身体的生长、修复和维持；脂肪是重要的能量储备物质；维生素主要参与身体的各种生理过程，但不是主要的能量来源。

2.正常成年人的安静心率范围是？

A.50-70次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

答案：B。正常成年人在安静状态下的心率一般在60-100次/分钟。心率会受到多种因素的影响，如运动、情绪、疾病等。

3.下列哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。游泳符合这些特点，而短跑、举重、俯卧撑都属于无氧运动，主要依靠肌肉的爆发力，运动强度较大，持续时间较短。

4.人体缺乏哪种维生素会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

答案：A。维生素A对眼睛的视网膜发育和正常视觉功能起着重要作用，缺乏维生素A会导致夜盲症。维生素B