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健身教练运动生理学备考习题集及答案

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健身教练运动生理学备考习题集及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）（每小题只有一个选项符合题意，请把正确选项的字母填在题后括号内）

1.运动中维持体温恒定的主要生理机制是

A.皮肤血管收缩减少散热

B.甲状腺激素分泌增加产热

C.肾上腺素促进糖原分解产热

D.汗腺分泌增加蒸发散热

参考答案：B

2.长时间剧烈运动导致肌肉痉挛最常见的原因是

A.血液供应不足

B.运动强度过大

C.神经肌肉疲劳

D.钙离子浓度异常

参考答案：C

3.运动中补充电解质的主要目的是

A.提供能量

B.维持渗透压平衡

C.促进肌肉收缩

D.增强免疫力

参考答案：B

4.有氧运动对心血管系统的长期影响不包括

A.心脏容积增大

B.心率减慢

C.血压升高

D.血管弹性增强

参考答案：C

5.运动后肌肉酸痛的主要原因是

A.肌肉纤维撕裂

B.糖原耗竭

C.氧化应激

D.神经系统疲劳

参考答案：A

6.预防运动性中暑的关键措施是

A.运动前充分热身

B.运动中补充水分

C.穿着透气衣物

D.以上都是

参考答案：D

7.