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人教版四年级体育下册第2单元作业设计

项目

内容

单元名称

第2单元跑跳投综合技能与体能发展（人教版《体育与健康》四年级下册）

适用学段

小学四年级（水平二），每周3课时，单元共6课时

作业类型

单元整体作业：课前预习型、课后巩固型、周末拓展型、健康知识型

设计依据

依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，以运动能力、健康行为、体育品德三方面核心素养为落点；落实教会、勤练、常赛要求，推动课内教学与课外锻炼有机结合，学生每天校内锻炼1小时、校外锻炼1小时；按课标建议布置学生独立或合作完成、与家长共同完成的体育家庭作业，逐步养成经常锻炼的习惯

单元内容

快速跑（30—50米）、立定跳远与单脚跳、投掷沙包、小篮球原地运球与传接球、仰卧起坐与负重练习、技巧前滚翻，配合队列队形与徒手操

单元作业目标

运动能力：能独立完成快速跑起跑与途中跑、立定跳远蹬摆配合、沙包肩上投掷、原地运球与双手胸前传接球、仰卧起坐等基本动作，单项练习动作正确率不低于80%

健康行为：能坚持每周不少于5天、每天校外锻炼累计不少于30分钟的自主练习，掌握运动前热身、运动后放松与自我保护方法

体育品德：能在家庭练习中遵守规则、坚持完成、主动与同伴和家长合作，如实记录并自评

作业总量控制

每次课后作业10—15分钟，周末拓展作业20—25分钟；单日校外体育作业总时长不超过30分钟，不挤占其他学科作业时间；书面