2026年湖北省水果湖高级中学高三学生压力管理策略模拟试卷及答案.docxVIP

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2026年湖北省水果湖高级中学高三学生压力管理策略模拟试卷及答案

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2026年湖北省水果湖高级中学高三学生压力管理策略模拟试卷及答案

一、单项选择题(共20小题,每题1分)

1.高三学生压力管理策略中,以下哪项属于认知调整法?

A.进行体育锻炼

B.与朋友倾诉

C.改变对考试的认知

D.规律作息

参考答案:C

解析:认知调整法通过改变对压力事件的看法来缓解压力,如调整对考试的认知。A项属于行为放松法,B项属于社交支持法,D项属于生活习惯调整,均不属于认知调整法。

2.长期处于高压状态

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