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初二健康教育试题及答案

一、单项选择题（本题型共10题，每题3分，共30分）

1.青少年每天适宜的睡眠时间是？

A.56小时

B.78小时

C.89小时

D.10小时以上

2.下列哪种行为容易导致肥胖？

A.规律运动

B.均衡饮食

C.暴饮暴食

D.多吃蔬菜

3.心理健康的表现不包括？

A.情绪稳定

B.乐于交往

C.过度自负

D.适应环境

4.预防流感的有效措施是？

A.不戴口罩

B.接种流感疫苗

C.经常去人群密集处

D.不洗手

5.被猫抓伤后，正确的处理方式是？

A.不管不顾

B.立即用肥皂水冲洗并接种疫苗

C.涂碘酒即可

D.用热水泡

6.以下哪种饮料最健康？

A.可乐

B.果汁饮料

C.白开水

D.奶茶

7.学习时，眼睛与书本的距离应保持多少厘米？

A.1015厘米

B.2030厘米

C.3050厘米

D.5070厘米

8.当感到焦虑时，以下哪种方法不可取？

A.深呼吸

B.逃避问题

C.找朋友倾诉

D.听音乐放松

9.下列哪种行为属于校园欺凌？

A.同学间正常打闹

B.故意孤立同学

C.请教问题

D.分享零食

10.健康的生活方式不包括？

A.早睡早起

B.吸烟酗酒

C.适量运动

D.合理饮食

二、填空题（本题型共10题，每题2分，共20分）

1.健康的四