双相情感障碍康复护理.pptxVIP

课程导览

认识双相

情绪两极不是矫情，而是需要被理解的疾病

情绪有两极，不是性格缺陷

躁狂与抑郁的典型表现

三种分型与发作节奏

日常照护

稳定是最好的药，陪伴是最好的照护

日常照护从理解开始

稳定作息是康复锚点

学会读懂预警信号

沟通技巧与危机应对

家属也要照顾好自己

情绪管理

平淡，才是康复的最高境界

情绪管理从记录开始

睡眠是情绪的第一道防线

睡眠紊乱既是症状，也是推手：睡眠剥夺可能直接诱发躁狂，过度睡眠又可能加深抑郁。

微运动与阳光是情绪稳定剂

正念觉察与主动降频

分阶段的饮食小贴士

复诊指导

复诊不是终点，而是康复的新起点

复诊是康复的新起点

服药依从是稳定基石

复诊需要关注的指标

饮食调理

吃对三餐，也是在照顾情绪

饮食调理为情绪加分

哪些食物需要少碰

与情绪平稳共处

康复不是没有情绪，而是学会与波动共处

双相情感障碍是一场需要长期陪伴的旅程，规律、理解与坚持，终将带你走向平稳的生活。