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- 2026-11-12 发布于海南
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课程导览
看懂危险信号
腿上的变化，是最早的提醒
术后为什么要警惕血栓
记住腿上的四个信号
居家照护要点
会动、会吃、会用药，照护不慌张
每天做踝泵运动
肿胀的腿千万别乱动
抗凝药的饮食与服用
用药定时、吃菜求稳，记住这八个字
识别致命警报
早一分钟识别，多一分安全
出现这些情况立刻就医
急救时这样做最稳妥
怀疑肺栓塞，家属按顺序做三件事
复诊随访指引
按时复查，把健康握在自己手里
按时复查验血指标
把复查记成一本小账
每天一小步，恢复更平稳
安心居家，守护双腿
看懂信号、做对动作、按时复查，就是最好的守护
把这份指南贴在冰箱上，照护每一天
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