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2026年心理健康教育知识测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、判断题（每题1分，共10分）

1.心理健康就是没有心理疾病，只要不疯不傻就是心理健康。（）

2.适度的焦虑对人的学习生活是有益的，过度的焦虑则会对身心健康造成危害。（）

3.情绪是人对客观事物的态度体验，主要包括情绪、情感和情操三种形式。（）

4.自我意识是个体对自己身心状态及与客观世界关系的认识。（）

5.人际交往中，只有保持绝对的一致才能建立良好的人际关系。（）

6.心理咨询是针对有严重心理障碍和精神疾病患者进行的治疗活动。（）

7.挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到障碍或干扰，致使动机不能实现，需要不能满足时的心理状态。（）

8.道德感、美感、理智感是三种基本的情感。（）

9.压力源主要来源于环境变化、社会生活事件和个体内部因素。（）

10.青春期心理发展的特点是闭锁性与交往需要的矛盾。（）

二、单项选择题（每题2分，共20分）

1.根据世界卫生组织（WHO）的定义，健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是（）的完满状态。

A.身体

B.心理

C.身体和心理

D.身体、心理和社会适应

2.下列选项中，不属于积极情绪的是（）。

A.愉快

B.感激

C.悲伤

D.满足

3.在人际交往中，如果遇到冲突