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四年级体育笔试题目分值

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.体育锻炼前进行适当的热身活动，可以有效预防运动损伤。

2.立定跳远是一项测试学生下肢爆发力的体育项目。

3.篮球运动中，运球时手按拍球的上方，用手指和指根控制球。

4.跳绳时，常用的呼吸方法是两脚跳起时呼气，两脚落地时吸气。

5.身体生长发育的黄金时期之一是青春期。

6.规律的作息和合理的营养是保证身体健康的重要因素。

7.在400米跑道上，一圈是400米。

8.仰卧起坐是一项锻炼腹肌的常用体育项目。

9.运动中感到头晕恶心时，应立即停止运动并到阴凉处休息。

10.安全的体育活动应该穿着合适的运动服装和运动鞋。

11.常见的体育卫生知识包括饭前饭后不宜立即进行剧烈运动。

12.排球运动中，将球击过网，使对方在对方场区落地，得一分。

13.乒乓球是我国的国球，比赛时在球台上进行。

14.长跑时，保持均匀的呼吸节奏有助于提高耐力。

15.常见的伸展运动有助于提高关节的灵活性和活动范围。

16.体育锻炼能够增强心肺功能，促进身体健康。

17.在体育活动中，要尊重对手，遵守比赛规则。

18.游泳是一项全身性的运动项目，对提高心肺功能很有好处。

19.篮球场上的标准高度是3.05米。

20.坐