骨质疏松如何预防及治疗.pptxVIP

健康科普宣讲骨质疏松如何预防及治疗守护中老年骨骼健康汇报时间：2026

健康课堂·目录课程导览四个部分，带您全面认识骨质疏松的防与治壹认识骨质疏松-沉默的骨骼杀手第一部分·沉默的骨骼杀手贰筛查与诊断-读懂骨密度报告第二部分·读懂骨密度报告叁营养与运动-补足骨骼原料与刺激第三部分·补足骨骼原料与刺激肆规范治疗-药物干预与长期管理第四部分·药物干预与长期管理

认识骨质疏松骨骼的流失，往往悄无声息01

健康课堂一场静悄悄的骨骼流失壹什么是骨质疏松骨量流失快于新骨生成，骨组织微结构随之受损——这就是骨质疏松。贰静悄悄的疾病早期几乎无症状，多数人骨折后才发现患病。人群患病率50岁以上总体19.2%50岁以上男性6.0%50岁以上女性32.1%65岁以上女性51.6%数据说话：年龄越大，女性患病率越高每两三位年长女性中，就有一位正在经历骨量流失；老龄化加速下，骨质疏松性骨折正成为中老年健康的沉重负担。骨质疏松如何预防及治疗04/24

健康课堂十二个危险因素要当心壹改不了的四项共4项年龄增长女性性别女性更年期脆性骨折家族史80%骨质疏松患者中约80%是女性，男性发病年龄通常更晚贰能改变的七项共7项1长期吸烟2过量饮酒3每天两杯以上咖啡4大量含磷酸苏打水5BMI低于18或高于286钙与维生素D摄入不足7长期服用糖皮质激素等影响骨代