门诊妊娠高血压患者康复护理指南.pptxVIP

门诊

妊娠高血压患者

康复护理指南

看懂疾病·学会监测·

管好生活·安全运动·识别异常

课程导览

认识妊娠高血压

看懂疾病，才能从容应对

孕20周后要警惕的血压问题

别再忽视身体发出的预警

高风险孕妈更要多留一份心

居家监测有方法

会测、会记、会判断

测准血压，从选对血压计开始

血压测量要规范：选对设备、测前安静、姿势正确、读数求准、时段固定。

血压记录本，比你想的更重要

测量不是目的，记录并判断才有意义。

每周称一次体重，看水肿苗头

称重方法：每周固定时间、晨起空腹、穿轻薄衣物，用同一台电子秤。

吃对每一餐

管住盐，补足营养

把每日的盐控制在5克以内

每日上限5克，约一个啤酒瓶盖的量，建议用控盐勺定量。

补足钙、镁和优质蛋白

动得安全又安心

量力而行，动静有度

动之前，先经过医生评估

温和运动这样做，这些动作要避开

左侧卧位休息，给胎盘多一份供血

异常信号早识别

早识别，早就医

这些先兆，一旦出现立即就医

每天数胎动，听懂宝宝的求救

平稳康复向未来

科学管理，守护母婴

降压药要遵医嘱，别自行调整

产后仍需盯血压，复工不急于一时

科学管理，

守护母婴平安

血压稳一点，母婴安一分

看懂疾病、学会监测、管好生活、识别异常，

每一步都是对母婴健康的守护