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亲子运动和游戏教案

一、活动目标设定

亲子运动与游戏的核心是通过互动促进身心发展，因此目

标需兼顾认知、技能与情感三个维度，确保全面性与针对性。

（一）认知目标

1.帮助家长与孩子共同了解基础运动知识（如呼吸方法、

关节保护）及游戏规则的重要性；

2.引导孩子感知运动强度与身体反应的关系（如“心跳

加快时需要减慢速度”）；

3.强化家长对“亲子陪伴质量＞运动结果”的科学育儿

理念认知。

（二）技能目标

1.孩子掌握2-3项基础运动技能（如双人跳绳的配合、

平衡木行走的重心控制）；

2.家长学会观察孩子的运动表现并给予针对性指导（如

纠正跑步姿势、调整游戏难度）；

3.亲子共同完成1-2个需要协作的游戏任务（如“搭积

木接力赛”“双人运球”）。

（三）情感目标

1.提升亲子间的信任度与默契度（如通过“背靠背传球”

游戏建立依赖感）；

2.培养孩子在运动中面对挫折的积极心态（如“失败后

一起复盘，再尝试”）；

3.增强家长对亲子互动的参与感与成就感（如记录孩子

进步瞬间并分享）。

二、前期准备工作

充分的准备是活动顺利