***********************************1、休息2~3周,期间严格限制活动。2、在治疗期间,在无痛范围内,可以开始低于最大力量的力量练习。注:疼痛是康复进程中的一个重要指征,需要调控管理。三、康复预后三、康复预后3、下面的练习都应该遵循循序渐进的方式进行(1)主动和被动的关节活动度的练习应该在损伤后立刻进行。(2)在损伤后可以做肘关节的屈伸和旋前旋后的轻微的等长练习。三、康复预后(3)轻量级(1~2磅)的等张屈肘练习、伸肘练习和前臂的旋前旋后练习。(4)必要的护具(运动时带,
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