少糖少盐 多福多寿”食品安全教育主题班会PPT课件-高中高三年级主题班会优秀课件通用版.pptxVIP

食品安全教育少糖少盐多福多寿;目录CONTENTS少糖少盐;高三的我们，每天都在吃什么？①;真实案例警示18岁高三学生，突;为什么要少糖少盐？发胖长痘;班会目标一认清糖、盐对身体的危;1CHAPTER·第一章“;糖的成瘾机制：多巴胺的骗局1甜;血糖的“过山车”效应1含糖饮料;警惕“反式脂肪酸”重灾区食品奶;糖对皮肤的伤害1糖化反应（AG;配料表里的“隐形糖”廉价的“甜;你喝下了多少块方糖？常见饮品的;无糖饮料真的安全吗？01“0糖;互动：算算你的“糖分账单”请估;2CHAPTER02“盐”的;盐与血压的生理机制1钠离子进入;高血压年轻化1高血压早已不是老;盐与记忆力的关系STEP1高;警惕“重口味”的外卖1麻辣烫、;配料表里的“隐形盐”增味剂组合;看看营养成分表里的“钠”示例;高盐对胃的伤害1直接损伤胃黏膜;互动：你是“重口味”吗？1吃饭;3第三章高三低糖低盐生存指南六;选购法则·第一条法则一：看;法则二/RULE02食堂;法则三：外卖怎么点？点外卖也能;四法则四多喝白开水白开水，是最;5健康饮食法则情绪化;考前冲刺·第六法则法则六：;营养金字塔回顾少吃：油、盐、糖;睡前饿了怎么办？这些宵夜，请拒;4CHAPTER第四章知识大;判断题：低糖低盐互动环节·;高三食品安全教育主题班会·