做孩子情绪的引路人：高一家长情绪管理课.pptxVIP

做孩子

情绪的引路人

高一家长情绪管理课

2026

课程导览

情绪认知

情绪不是问题，是信号

情绪不是坏东西

青春期的大脑正在施工

允许孩子把情绪说完

情绪可以被理解，行为必须有边界。

读懂孩子

看见行为背后的情绪

高一孩子的压力来源

高一不是简单的升了一级，而是一次身份转换：新学校、新同学、新节奏，压力是叠加着来的。

读懂孩子的情绪信号

别急着给答案，先当听众

沟通与减压

先连接，再引导

把“你信息”换成“我信息”

给情绪一个降温区

冲突高发时，硬碰硬只会两败俱伤。

帮孩子找到释放压力的出口

家校协同

家校同心，孩子安心

和班主任保持顺畅沟通

家庭和学校说同一种语言

先把家长自己的情绪照顾好

谈情绪管理，家长自己往往排在最后。一边扛工作、一边操心孩子，长期紧绷。

做孩子情绪的引路人

懂情绪的父母，是孩子最好的情绪教练

从看见情绪开始，做孩子成长路上最稳的陪伴者