骨质疏松的科普(共23张PPT)【23页】.pptxVIP

健康科普讲座骨质疏松科普别让骨头悄悄变脆认识·预防·防跌倒·早干预汇报时间：2026

课程导览五个章节，带您全面了解骨质疏松的防与治01认识骨质疏松疾病本质与流行现状02跌倒与骨折最危险的后果与风险03吃动护骨饮食营养与科学运动04居家防跌倒环境改造与日常习惯05早筛早治筛查诊断与规范治疗

认识骨质疏松骨头变脆，往往悄无声息01

护骨课堂骨头变脆，是骨代谢失衡的结果骨质疏松不是“老了都这样”，而是一种可认识、可干预的疾病。把骨头想成一栋房子年轻时不断添砖加瓦，到了一定年纪，拆的速度超过了盖的速度，墙体出现许多看不见的小孔。盖拆骨量悄悄流失1成骨细胞负责“盖房”，破骨细胞负责“拆房”2拆的比盖的多，骨量就像存款一样慢慢透支3医学上称为“骨量降低、骨微结构破坏”，外表看不出变化，骨头却已悄悄变脆4轻微磕碰就可能骨折它被称为“静悄悄的流行病”——多数人在骨折之前几乎没有明显症状，这正是它最危险的地方。骨质疏松科普·别让骨头悄悄变脆04/23

护骨课堂每五个长辈里，就有一个骨头悄悄变脆19.2%→32.0%50岁以上→65岁以上患病率患病率随年龄攀升女性患病率32.1%，男性6.0%，女性明显更高。46.4%50岁以上低骨量人群占比低骨量人群更庞大这是骨质疏松的前期状态，未来骨折风险人群远大于已确诊人群。约9000万全国患者·女性约700