携手拒绝拖延，奋力向前冲，刻苦不懈怠，共赴成功约.pptxVIP

初中主题班会携手拒绝拖延奋力向前冲拒绝拖延·刻苦不懈怠·共赴成功约九年级专用

主题班会班会导览四步同行·一起向前01照见拖延看见那些熟悉的瞬间02读懂拖延拖延不是懒，背后有原因03告别拖延具体可操作的行动方法04共赴成功集体承诺，一起向前冲

照见拖延拖延偷走的，不只是时间，还有本该属于你的轻松携手拒绝拖延·奋力向前冲01

认识拖延·场景共鸣放学后的磨蹭，你也中招了吗放学铃声响起，有人已经出门，你却还在座位上一件一件慢慢装，想着“不着急，回家也是写作业”。1一路磨蹭路上聊两句、文具店逛一圈、到家先刷几个短视频“放松一下”。等坐到书桌前，天已经黑了，作业本还没翻开。2想动却迟迟没动不是不想快点写完，可身体就像被什么拉住一样。这就是拖延的第一种模样——?准备型拖延反复整理书桌、削好铅笔、收拾书包，?看起来一直在忙，却始终没有真正开始?。携手拒绝拖延·共赴成功约04/30

主题班会写十分钟，刷半小时手机刚写一道题，手机就亮了。1想着“就看一眼”，结果一眼变成半小时2再回题目，思路早断干净，只能重新读题3一晚上真正动笔的时间，可能不到一半剩下的时间，都交给了短视频、小游戏和聊天。写着写着还搓橡皮、抠手指、发呆——人坐在书桌前，心思早飘远了。拖延不是不努力，是?努力总被这些碎片打断?。携手拒绝拖延·共赴成功约05/30

拖延类型·置换型用简单的事，逃避该