人教版五年级体育上册第3单元导学案.docxVIP

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五年级体育上册第3单元导学案（技巧组合动作）

项目

内容

课次

第3单元第1课时（共4课时）

课时

1课时（40分钟）

执行班级

五年级（）班

周次

第周

课型

新授课（导学案）

执行日期

年月日

课题

第3单元技巧组合动作——前滚翻接挺身跳（人教版五年级上册第3单元）

学情分析

五年级学生约10—11周岁，协调性、柔韧性、灵敏性已有一定基础，具备初步的合作学习与规则认知能力，但肌肉力量与心肺耐力相对薄弱，滚翻时低头、团身不到位是常见问题。本单元以“学、练、赛”为主线，采用小组互助与分层任务，兼顾技能掌握与安全保护意识培养。

教学目标

运动能力：能说出前滚翻“一蹲二撑三低头、团身滚动抱小腿”的动作要领，80%以上学生能独立完成前滚翻接挺身跳组合动作，滚动圆滑、起跳有力。

健康行为：掌握滚翻练习中的自我保护与同伴保护方法，练习前后主动热身与放松，养成安全锻炼习惯。

体育品德：在小组互助中主动保护同伴、遵守练习秩序，敢于在展示环节挑战自我。

教学重点

低头团身，后脑、肩、背、臀依次着垫滚动。

滚翻结束顺势蹲起，挺身跳落地屈膝缓冲。

教学难点

滚动中保持团身不散，重心沿直线前移。

滚翻与起跳的衔接连贯，动作节奏不中断。

教学方法

讲解示范法：教师完整示范＋分解示范，突出低头团身要点

分组练习法：4人一组，1人练习、2人保护